Кто боится стоматолога? Кто воспринимает походы к стоматологу как жизненную необходимость? А кто любит, когда ему сверлят зубы и снимают камни? Почему-то мне кажется, что к третьей группе отнесут себя только пару человек со всего мира.

Конечно, мы следим за своими зубами, чистим их каждый вечер или утро, а то и два раза в день, плюс полоскания, всевозможные жвачки, нитки и т.д. И все равно рано или поздно приходится лечить зубы и десны. 

Кто виноват в этих наших страданиях? Сладости? Другая непотребная пища? Травмы десен косточками или чем-то еще? Напрямую – нет. Это только повод. Причина же – в бактериях, которые живут у нас во рту. 

Рот – это первое, что встречает всех микроорганизмов из вне. Конечно, слюна достаточно хорошо справляется с защитой, но не на 100%. Часть опасных микроорганизмов остаются во рту, и становятся причиной наших проблем. Поэтому сколько бы Вы не лечили, например, зубной камень, он все равно через год нарастет снова.
Нас везде и во всем учат, убирая следствие, так же убрать и причину. Но почему-то не в стоматологии.
Почему не помогают так, как надо, всевозможные полоскания и пасты? Потому что они полностью обеззараживают. Да, они уничтожают вредные бактерии и грибы, но и полезные тоже. А это открывает ворота для новых микроорганизмов. Поэтому пока Вы пользуетесь этим средством – кажется, что все хорошо. А потом – все по новому кругу. 

Намного правильнее – поддерживать нормальную микрофлору, тогда она будет защищать Вас от вредных микроорганизмов. Это относится не только к кишечнику, а ко всему организму. 

В проведенном немецкими учеными (Department of Dentistry and Biomedical Materials Science, Hanover Medical School, Hanover, Germany) исследовании влияния пробиотиков на состояние десен (European Journal of Clinical Nutrition (2011) 65, 857–863; doi:10.1038/ejcn.2011.45; published online 30 March 2011) было определено, что ежедневное употребление пробиотиков или продуктов с живыми пробиотическими бактериями существенно улучшает состояние десен. Проверяли количество налета на зубах, наличие воспаления десен, кровоточивость десен. За две недели ежедневного употребления пробиотиков все эти показатели значительно снизились. Кроме того, когда на следующие две недели отменили всю гигиену полости рта, в группе, принимавшей пробиотики, показатели увеличились намного меньше, чем в группе контроля. 

Конечно, пробиотики ни в коем случае нельзя считать заменой гигиене, но они способны существенно увеличить эффективность чистки зубов. 

Жизнь без кариеса и воспаленных десен - еще один весьма хороший повод кушать натуральные йогурты.