1. Подогреваем молоко до комнатной температуры.
О молоке: мы рекомендуем использовать супер/ультрапастеризованное молоко (в картонных упаковках ТетраПак). Если молоко не пастеризованное, его обязательно нужно прокипятить (чтобы уничтожить все бактерии и антибиотики, которые в нем содержатся) и охладить до температуры 37-40°С (высокая температура губительна для бактерий - не вносите заквасочную культуру в молоко с температурой выше 40°С).
Один грамм закваски рассчитан на сквашивание 1-3 литров молока.
2. Высыпать содержимое одного пакетика в молоко, размешать и разлить по чашкам йогуртницы. Чашки йогуртницы оставить открытыми. 
Для обычных йогуртниц - закрыть крышку йогуртницы, включить в розетку, оставить на 8-12 часов. 
Для водных йогуртниц – налить между чашками йогуртницы горячую воду 
из-под крана, закрыть крышку йогуртницы, включить в розетку, оставить на
 8-12 часов.
Не бойтесь передержать продукт в йогуртнице, чем дольше происходит 
процесс ферментации тем он полезнее и плотнее по консистенции.
Примечание: При приготовлении в термосе, прогреть термос кипятком, вытереть насухо, залить в термос полученное молоко, плотно закрыть термос, укутать в плед и поставить в теплое место и оставляем на 8-12 часов.
Готовый продукт хранить в холодильнике не более 5 дней. 
!Перед подачей на стол готовый продукт можно дополнить мёдом, ягодами, орехами, фруктами!
При приготовлении следующей порции живого йогурта, бифидокомплекса, иммуналиса, биокефира, биоряженки, симбиотика или ацидофильного молока необходимо оставить 100-150 г готового продукта для использования вместо закваски. Для повторного приготовления необходимо добавить 2-3 столовые ложки готового продукта в суперпастеризованное или кипяченное молоко, размешать и оставить в йогуртнице на 8-12 часов. Готовый продукт, в качестве закваски рекомендуем пересаживать не более 2-х раз.
Оптимальное время для приготовления каждого вида кисломолочной продукции на основе заквасок ТМ GoodFood:
Лучше всего принимать домашние кисломолочные продукты по 200 за 30 – 60 минут до приема пищи, не чаще 2 раз в день.Очень важно: непременным условием доброкачественного продукта является максимальная чистота всей посуды (кастрюли, йогуртницы, ложки и др.). Напомним, что закваска не содержит, кроме пробиотических бактерий никаких дополнительных примесей, никаких патогенных микроорганизмов.
| Закваска | Время сквашивания, часов | Температура, оС | 
| Йогурт | 8-10 | 36 – 42 | 
| Бифидокомплекс | 8-10 | 36 – 42 | 
| Симбиотик | 8-10 | 36 – 42 | 
| Творог | 7-9 | 36 – 42 | 
| Иммуналис | 12-14 | 36 – 42 | 
| Наринэ | 12-14 | 36 – 42 | 
| Биокефир | 8-10 | 36 – 42 | 
| Биоряженка | 8-10 | 36 – 42 | 
